Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2023
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71,1 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 49,13g | Eiw: 82,56g | Kohlh: 261,61g.
Frühstück: Mamão, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, Massa Leve Pizza de Frigideira Integral (25g), Aurora Leite Desnatado, Sadia Mussarela. Mittagessen: Superbom Bife Vegetal, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Salada de Maionese, Oba Farofa de Milho Vegetariana. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Abóbora Japonesa, Carioca Feijão Cozido, Berinjela Cozida, Superbom Bife Vegetal. Snacks/Sonstiges: União Açúcar Cristal Orgânico, Crepioca, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Manjar Branco. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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juliosantana's Gewichtsverlauf
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