Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2023
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50,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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369 kcal
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Fett: 10,98g | Eiw: 26,23g | Kohlh: 42,48g.
Mittagessen: Famiglia Artigianale Banha Defumada de Suíno, Lá Vita Alface, Calé Azeitona, La Vita Seleta de Vegetais, Patinho, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Cereja Fresca, Taco Bell Sour Cream, Fit Food Biscoito de Arroz, Catupiry Requeijão Cremoso Reduzido em Calorias, Paderrí Pão de Leite (Autêntica Receita Francesa). Snacks/Sonstiges: Linea Barra de Proteína Cookies'n Cream. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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