Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2023
|
72 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 84,43g | Eiw: 102,89g | Kohlh: 97,19g.
Frühstück: Taffel Valkosipuli Dippi, Pirkka Kevyt Kermaviili, Klementiinit, Philadelphia Tuorejuusto Kevyt, Vadelmat, Gaam Pancake Mix, Oivariini Vähärasvaisempi, Flora Kevyt Ruokakerma, Rainbow Broilerisuikaleet, Salakis Turkkilainen Jogurtti 3.5%, Cocovi Chia-Siemenet, Paistettu Kananmuna, Rainbow Pekonisuikaleet, Gaam Whey, Pirkka Avokado. Mittagessen: Valio Sokeroimaton Glögi. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bietrusk's Gewichtsverlauf
|