Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2023
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59,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 83,16g | Eiw: 56,75g | Kohlh: 120,18g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Пшеничный Хлеб, Faciaty Крем-Сыр. Mittagessen: Семга Слабосоленая, Faciaty Крем-Сыр, Пшеничный Хлеб, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Семга Слабосоленая, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Faciaty Крем-Сыр. mehr...
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1743 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Corystuvach's Gewichtsverlauf
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