Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2023
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93,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 19,65g | Eiw: 19,62g | Kohlh: 18,24g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Атлантика Сельдь с Зеленью и Жареным Лучком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе (Растворимый). Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая . Abendessen: Абрау-Дюрсо Экстра Брют . mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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sizova06091975's Gewichtsverlauf
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