Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2023
|
70,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 48,91g | Eiw: 70,47g | Kohlh: 129,87g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Маркет Перекресток Чука с Кунжутом, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Индилайт Бедро Индейки, Гречка Отварная, Яйцо Куриное. Mittagessen: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Овощное Рагу, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Оладьи на Кефире. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|