Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2023
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80,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 41,02g | Eiw: 57,51g | Kohlh: 99,40g.
Frühstück: Susamlı Simit, Gold Şekersiz Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, İçim Rahat Laktozsuz Süt, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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kahrâman's Gewichtsverlauf
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