Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2023
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105,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 122,85g | Eiw: 128,33g | Kohlh: 168,33g.
Frühstück: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Лимонный Сок, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Руккола, Galbani Ricotta Di Capra, Hyper Chocolate Pudding. Mittagessen: Чеснок, Руккола, Салат Овощной со Сметаной, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Кухня на Районе Овощное Рагу с Говядиной, Костный Мозг Говяжий. Abendessen: Долголетие Айран Турецкий , Селедка, Кореана Кимчи, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Избенка Сырники Творожные 6,5%, RLine Whey. mehr...
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konstantes Gewicht
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and3729's Gewichtsverlauf
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