Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2023
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53,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 76,03g | Eiw: 64,21g | Kohlh: 213,47g.
Frühstück: Bal, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Ceviz, Şekersiz Çay, Gün Kurusu, Haşlanmış Yumurta, Tadım Kuru Kayısı, Muratbey Lor Peyniri. Abendessen: Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Bulgur Pilavı, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Starbucks Çok Çikolatalı Muffin, Yulaf Ezmeli Kurabiye, Starbucks Filtre Kahve (Short), Fropie Kaju & Chia Probiyotik Bar, Malatya Pazarı Cranberry. mehr...
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konstantes Gewicht
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asilvefit10's Gewichtsverlauf
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