Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2023
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90,9 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2145 kcal
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Fett: 104,12g | Eiw: 75,19g | Kohlh: 220,60g.
Frühstück: Vigor Leite Gordo, Dolce Gusto Café, Pachamama Bolo Rainha, Maribel Xarope de Agave, Avocado, Danone Oikos Iogurte Grego para Chefs, Papaya. Mittagessen: Hacendado Arroz Doce, Continente Salada Camponesa, Pingo Doce Rissóis de Leitão, Continente Bimis, Continente Queijo Camembert , Continente Fiambre Perna Extra, Egg Omelet or Scrambled Egg. Abendessen: Pachamama Bolo Rainha, Pingo Doce Cannelloni Bolonhesa. Snacks/Sonstiges: Pachamama Bolo Rainha, Auchan Panquecas. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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