matias gubernatti's Notizen, 31 Dez 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2023
86,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 6,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Dezember 2023:
1375 kcal Fett: 37,24g | Eiw: 91,47g | Kohlh: 178,19g.   Frühstück: Zanahoria, Huevo Frito, Quaker Avena Instantánea, Espinacas. Mittagessen: Espinacas, Brócoli, Champiñones, Super Pollo Panitas, Lucchetti Macaroni & Cheese. Abendessen: Chuleta de Cerdo, Pollo Asado, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Zumo de Limón, Jengibre, Perejil, Pepino, Plátano. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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matias gubernatti's Gewichtsverlauf


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