Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2023
|
65,0 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 41,56g | Eiw: 101,52g | Kohlh: 141,45g.
Frühstück: Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Ферма Безлактозное Молоко, Bodylab WPC80. Mittagessen: АТБ Гречка Отварная, Свинина Запеченая, Помидоры. Abendessen: АТБ Гречка Отварная, Свинина Запеченая. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
tanjushek's Gewichtsverlauf
|