Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2024
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103,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2004 kcal
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Fett: 63,55g | Eiw: 93,08g | Kohlh: 247,64g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Morrisons Sweet & Sour Chicken with Egg Fried Rice, Tea with Skimmed Milk. Abendessen: Soft Boiled Egg, Hovis Toast & Butter, Tea with Skimmed Milk. Snacks/Sonstiges: Swizzels Matlow Love Hearts, Nestle Smarties, Jordans Country Crisp Chunky Nuts, Tesco Skimmed Milk. mehr...
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2606 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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