Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2024
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73,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 66,11g | Eiw: 107,00g | Kohlh: 133,50g.
Frühstück: Kentang Goreng, Bakso Ayam, Semur Telur, Tempe Mendoan. Mittagessen: KFC Chicken Breast Original Recipe, Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Madu. Abendessen: Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Kue Bawang, Sprite Sprite (250ml) . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Wira Yogie's Gewichtsverlauf
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