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Bismillah Diet
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79,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 40,96g | Eiw: 42,43g | Kohlh: 112,88g.
Frühstück: Milna Biskuit Bayi. Mittagessen: Tempe Mendoan, Es Teh Tawar, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. Abendessen: Kerupuk Putih, Es Teh Tawar, Mie Ayam. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
semangat aku juga baru mulai lagi😌setelah terlena dengan kata nggak papa break 1 bulan eh keterusan Ampe 1 tahun 6 bulan😭🤣untung naiknya selama setahun 8 kg coba kalau berlipat nangis
semangat 💪🏻
02 Jan 24 vom Mitglied: sepsephi
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niaahimsa's Gewichtsverlauf
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