Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2024
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59,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 40,20g | Eiw: 60,47g | Kohlh: 67,73g.
Mittagessen: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur, Uleg Sambal Rawit, Lele Goreng, Bayam, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Mie Ayam. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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shaanana's Gewichtsverlauf
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