Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2024
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63,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 67,74g | Eiw: 76,32g | Kohlh: 159,40g.
Frühstück: Помидоры, Кофе, Вареное Яйцо, Диадар Отруби Пшеничные, Каша Пшенная на Воде, Брынза. Mittagessen: Винегрет, Салат Овощной, Манты. Abendessen: Яблоко Желтое, Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Хурма, Яблоко Желтое, Творожный Пирог. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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saulesh_2007's Gewichtsverlauf
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