Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2023
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59,9 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 50,34g | Eiw: 92,19g | Kohlh: 147,97g.
Mittagessen: Empal, Telur, Saori Saos Tiram, Finna Kecap Ikan, Bawang Merah, Bawang Putih, ABC Kecap Asin, Indofood Kecap Manis, Tropicana Slim Corn Oil, Kangkung, Ubi Cilembu. Abendessen: Vegeta Scrubber, Greenfields Low Fat Milk, Empal, Garam, Totole Kaldu Jamur, Tahu, Bawang Putih, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Miyeok Cut Miyeok Dried Seaweed. Snacks/Sonstiges: Morin Chocolate Peanut, Chocolate Cake Whey, Kalbe Hydro Coco Original. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Amberita Claire's Gewichtsverlauf
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