Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2024
|
74,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 47,29g | Eiw: 50,10g | Kohlh: 108,34g.
Frühstück: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Yeşil Biber, Kıymalı Yumurta. Abendessen: Domatesli Makarna, Karnabahar Yemeği, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Limon, Zencefil, Maydanoz, Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dilaara0's Gewichtsverlauf
|