Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2015
|
58,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1940 kcal
|
Fett: 46,64g | Eiw: 88,91g | Kohlh: 294,98g.
Frühstück: Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato, Biscotti Frollini. Mittagessen: Amaretti, McDonald's Macedonia, Seppie, Orata, Insalata di Mare, Pane Bianco, Fregola. Abendessen: Rossopomodoro Pizza Margherita. mehr...
|
|
2328 kcal
|
Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Zumba - 45 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 4 Stunden und 45 Minuten, Lesen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden, Duschen - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Frafra1986's Gewichtsverlauf
|