agnieszkarajzer22's Notizen, 01 Jan 24

Leuk feestdagen 😢😢
58,0 kg Bisher verloren: 5,0 kg.    Still to go: 3,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Januar 2024:
749 kcal Fett: 34,64g | Eiw: 34,25g | Kohlh: 71,07g.   Frühstück: Douwe Egberts Koffie, Roerei. Mittagessen: Kroket. Abendessen: Jumbo Stoofvlees, Gwoon Airfryer Friet. Snacks/Sonstiges: Appelbeignet. mehr...
1647 kcal Bewegung: Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Cardio - 2 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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agnieszkarajzer22's Gewichtsverlauf


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