Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2024
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80,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2113 kcal
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Fett: 120,11g | Eiw: 69,24g | Kohlh: 189,47g.
Frühstück: Винегрет, Свиная Отбивная. Mittagessen: Селедка под Шубой, Щи. Abendessen: Винегрет, Рис Вареный, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Молочный Мир Мороженое Шварцвальд. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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