Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2024
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68,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 73,82g | Eiw: 77,78g | Kohlh: 63,43g.
Frühstück: RealValle Jamón Cocido Extra, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Lidl Claras de Huevo, Lidl Crema Cacahuete. Mittagessen: Lidl Brotes Tiernos, Carrefour Garbanzos Cocidos, Pepino, Carrefour Queso Feta , Tomates, Aguacate. Abendessen: Lidl Brotes Tiernos, Mercadona Lechuga Iceberg, Pepino, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Yogur Natural, Pan Integral, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Lidl Crema Cacahuete, Manzana Golden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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isadclz's Gewichtsverlauf
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