Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2024
|
79,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 103,04g | Eiw: 79,76g | Kohlh: 184,57g.
Frühstück: ВкусВилл Тарталетка Веганская «Карамель с Орехами». Mittagessen: ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, ВкусВилл Плов с Курицей Большая Порция, ВкусВилл Винегрет Классика. Abendessen: ВкусВилл Торт «Морковный» с Сырным Кремом. Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Перекресток Яблоко Гала, ВкусВилл Творог Мягкий из Цельного Козьего Молока. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
0льга Козлова's Gewichtsverlauf
|