Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2024
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49,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 60,66g | Eiw: 53,01g | Kohlh: 315,00g.
Frühstück: Havuç, Banvit Piliç Salam, Haşlanmış Yumurta, İçim Labne, Migros Avokado, Nimet Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Mandalina, Armut, Mandalina, Dorbi Kakao, Dost Yağsız Süt, Piyale Buğday Nişastası. Abendessen: Bim Karışık Turşu, Kavrulmuş Patates, Toyga Çorba. Snacks/Sonstiges: Ülker Çizi Peynirli Kraker, Bim Kuş Lokumu, Kuru Üzüm, Antep Fıstığı, Badem Şekeri, Tadım Çekirdek. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
yeni yila kilo vererek girmek her yidigin harci degil zeze,kutlarimm😻
01 Jan 24 vom Mitglied: sonays035
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Zeze Hanım lütfen amacınız kilo vermek olmasın. Harikasınız zaten
01 Jan 24 vom Mitglied: mervebaşkann
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01 Jan 24 vom Mitglied: Zeze.@
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mervebaşkann Ayıptır söylemesi kabızım da dün de tuvalete çıkmayı başardım ve çok verimli oldu.O yüzden tartıda eksildim
01 Jan 24 vom Mitglied: Zeze.@
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01 Jan 24 vom Mitglied: mervebaşkann
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01 Jan 24 vom Mitglied: Zeze.@
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