Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2024
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68,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2153 kcal
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Fett: 60,45g | Eiw: 73,47g | Kohlh: 336,20g.
Frühstück: Alpura Leche Sabor Fresa, Baguette, Vigilante Bacalao a la Vizcaína , Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Gelatina. Mittagessen: Chocolate con Leche, Roscón de Reyes, Tortillas de Maíz, Romeritos, Dulces de la Rosa Mazapán Gigante Cubierto de Chocolate. mehr...
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2151 kcal
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Bewegung:
burpees - 12 Minuten, Seilspringen - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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r.berry91's Gewichtsverlauf
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