Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2024
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141,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 51,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 91,05g | Eiw: 154,04g | Kohlh: 155,11g.
Frühstück: PowerFoods Creatina, Vitamina de Banana, Ovo Mexido. Mittagessen: Natural Tea Chá Branco com Lichia , Pernil Assado, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Cannoli, Pernil Assado, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos, Leite Integral, Queensberry Geléia de Pimenta, Adria Torrada Tradicional, Café com Leite Integral. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Daniel Canaã's Gewichtsverlauf
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