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Pecho 104
Cintura 100
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82 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 20,69g | Eiw: 84,71g | Kohlh: 89,72g.
Frühstück: Carrefour Leche Parcialmente Descremada, SERR Colchón y Cereales. Mittagessen: Bife de Chorizo, Hellmann's Salsa Barbacoa, Bahia Champiñones Trozos al Natural. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Tarta acelga Santi montiel. Snacks/Sonstiges: Manzana, Yogurísimo Yogur Natural Endulzado. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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santiago.montiel's Gewichtsverlauf
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