Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2024
|
55,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 58,79g | Eiw: 57,24g | Kohlh: 163,01g.
Frühstück: Атаг Конфеты Арфа, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Каждый День Сушки, Невский Кондитер Конфеты Десерт Тёмная Ночь, Haribo Жевательный Мармелад, Фабрика Имени Крупской Торт Балтийский, Меридиан Икра Лососевая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Смак Лаваш Грузинский. Mittagessen: Мандарин, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Окей Слива Круглая Синяя, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Abendessen: Twix Mini, Чим Чим Кочуджан, Shirataki Вермишель Ширатаки, Ладоград Говядина Запеченная, Маркет Перекресток Морковь по-Домашнему, Селедка под Шубой. Snacks/Sonstiges: Haribo Мармелад Мишки, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 16,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|