Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2024
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87,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1981 kcal
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Fett: 122,66g | Eiw: 86,92g | Kohlh: 131,67g.
Frühstück: Arla Biologische Kefir , Jumbo Ongebrande & Ongezouten Notenmix, AH Excellent Acacia Honing, AH Volle Franse Kwark. Abendessen: Johma Oude Kaas Salade, Gerookte Zalm, Paling, Harde Kaiserbroodjes. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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fatsigef's Gewichtsverlauf
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