Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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82,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 82,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 11,10g | Eiw: 151,71g | Kohlh: 166,12g.
Frühstück: 방울 토마토, 파프리카, 닭가슴살, 군고구마. Mittagessen: 군고구마, 방울 토마토, 파프리카, 닭가슴살. Abendessen: 닭가슴살, 파프리카, 방울 토마토, 군고구마. Snacks/Sonstiges: 군고구마, 파프리카, 방울 토마토, 닭가슴살, 배추. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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