Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2024
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84,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 46,14g | Eiw: 79,92g | Kohlh: 103,22g.
Frühstück: Suco Verde, Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar , Pão Integral, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Mittagessen: Legumes Cozidos, Alface, Couve Refogada, Contra-filé. Abendessen: Legumes Cozidos, Alface, Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Matte Leão Chá , Castanhas-do-Pará. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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carolinadmm's Gewichtsverlauf
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