Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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52,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 18,54g | Eiw: 126,03g | Kohlh: 101,48g.
Frühstück: Кофе, 🥞 панкейк. Mittagessen: Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Магнит Хурма. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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