Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2024
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89,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 50,06g | Eiw: 73,28g | Kohlh: 180,10g.
Frühstück: Plátano, Mazapán, Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Abendessen: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Filete de Ternera Empanado. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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