Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2015
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83 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 33,48g | Eiw: 32,31g | Kohlh: 152,54g.
Frühstück: Quero Ketchup Tradicional, Pão Francês, Sadia Salsicha. Mittagessen: Lacta Sonho de Valsa Mais (22g), Pepsi Pepsi, Calabresa, Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Tangerinas, Peras Asiáticas. Snacks/Sonstiges: Frutabella Bananada Cremosa (15g), Torcida Bacon. mehr...
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2545 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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persefonesl's Gewichtsverlauf
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