Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
|
54,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 54,76g | Eiw: 60,31g | Kohlh: 129,65g.
Frühstück: Бабаевский Шоколадный Батончик, Мария Печенье Затяжное, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Фабрика Имени Крупской Торт Балтийский, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Каждый День Сушки, Ударница Мармелад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Разносол Капуста Квашеная с Хреном, Маркет Перекресток Морковь по-Домашнему, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Чудесный Лес Намеко Маринованные, Вареное Яйцо. Mittagessen: не Молоко Миндальное Молоко, не Молоко Миндальное Молоко, Магнит Слива, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Первым Делом Творог Обезжиренный. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Перекресток Салат Оливье . Snacks/Sonstiges: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Огурец (с Кожурой), Магнит Айва, Атаг Конфеты "Тебе и Мне". mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|