Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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75,1 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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595 kcal
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Fett: 26,01g | Eiw: 26,62g | Kohlh: 68,93g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Acuka, Domatesler, Doğal Peynir, Yumurta. Mittagessen: Nescafe 3 Ü 1 Arada. Abendessen: Yayla Yayla Çorbası , Salçalı Makarna, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Mandalina. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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ebruvhki's Gewichtsverlauf
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