Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
|
63,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2161 kcal
|
Fett: 108,69g | Eiw: 87,64g | Kohlh: 150,52g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Морской Сезон Кета Слабосоленая, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Магнит Багет. Mittagessen: Шампиньоны Жареные, Сыр Российский, Индейка Тушеная, Dugladze Вино Киндзмараули , Крошка-Картошка Бутерброд с Красной Рыбой. Abendessen: Холодец, Милка Печенье-Палочки, Покрытые Молочным Шоколадом, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Чай. Snacks/Sonstiges: Мартин Семечки С Морской Солью, Мандарины, Billa Яблоко Гренни Смит . mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|