Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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97,4 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 41,53g | Eiw: 50,27g | Kohlh: 150,34g.
Frühstück: Ameixas, Café, Ameixas, Real Pan Pão de Forma Integral, Becel Margarina Original, Seara Mortadela Defumada. Mittagessen: Doce de Leite, Peixe Empanado Frito, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Laranja Pêra, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Azeitonas Pretas, Milho Verde Cozido. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ramousim's Gewichtsverlauf
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