Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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782 kcal
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Fett: 16,39g | Eiw: 42,38g | Kohlh: 110,89g.
Frühstück: Talas, Ikan Pari, Nasi Putih. Mittagessen: Telur Rebus, Nasi Putih, Ikan Pari, Talas. Abendessen: Susu Kambing, Ikan Manyung, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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sepsephi's Gewichtsverlauf
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