Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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95,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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679 kcal
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Fett: 11,01g | Eiw: 69,58g | Kohlh: 75,55g.
Frühstück: Two Good Blueberry Greek Yogurt. Mittagessen: Food Lion California Blend Vegetables, Skinless Chicken Breast. Nachmittagstee: Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Baby Carrots , Celery , Cherry Tomatoes, Red Sweet Pepper. Abendessen: Clementines , Broccoli , Aldi Boneless Thin Sliced Center Cut Pork Chops, Simply Nature Quinoa & Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Apples . mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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scotysa's Gewichtsverlauf
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