Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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68,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2281 kcal
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Fett: 90,07g | Eiw: 87,40g | Kohlh: 283,90g.
Frühstück: Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Tortillas de Maíz, Huevo Frito, Romeritos, Alpura Leche Sabor Fresa, Roscón de Reyes, Gelatina. Mittagessen: Pambazo de Chorizo y Papa. mehr...
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2316 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 25 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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r.berry91's Gewichtsverlauf
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