Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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68,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 60,00g | Eiw: 89,79g | Kohlh: 115,46g.
Frühstück: RealValle Jamón Cocido Extra, Milbona Queso Edam, Pan Integral. Mittagessen: Alesto Anacardo Natural, Carrefour Noodles, Hacendado Zanahoria, Heinz Salsa de Soja, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Cebollas, Champiñones, Huevo, Pechuga de Pollo. Abendessen: Atún Enlatado, Huevo, Pimiento Rojo, Cebollas, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra. Snacks/Sonstiges: Naranjas, Hacendado Yogur Natural. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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isadclz's Gewichtsverlauf
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