Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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61,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 68,81g | Eiw: 107,76g | Kohlh: 104,36g.
Frühstück: Batavo Pense Zero Morango (170g), Ovo Mexido, Vitarella Cream Cracker Integral. Mittagessen: Pêssegos, Sadia Mussarela, Ovo (Inteiro), Carne de Vaca Assada, Camil Lentilha Pronta. Abendessen: In Natura Tomate, Ovo Frito, In Natura Tomate, Sadia Presunto Cozido Magro. Snacks/Sonstiges: Aurora Presunto Cozido, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Banana. mehr...
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390 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Leilamendes78's Gewichtsverlauf
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