Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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109,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 63,65g | Eiw: 90,84g | Kohlh: 118,71g.
Frühstück: Coffee, Trader Joe's Half & Half, Jimmy Dean Delights Ciabatta with Whole Grain. Abendessen: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Champagne, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Sonstiges: Round Table Pizza Hawaiian Pizza - Original Crust - Small, Sauvignon Blanc Wine. mehr...
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2749 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 38 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 52 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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kbrammer's Gewichtsverlauf
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