Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
|
82,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2642 kcal
|
Fett: 69,91g | Eiw: 207,30g | Kohlh: 299,02g.
Mittagessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Макфа Рис Круглозёрный, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Мандарины, Молочная Станция Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Abendessen: Свити, Mars M&Ms, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Морковь, Лук, Простоквашино Сметана 20%, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
|