Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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81 kg
Bisher verloren: 49 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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6044 kcal
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Fett: 206,72g | Eiw: 148,81g | Kohlh: 899,08g.
Frühstück: Nestlé Superocho, Costa Caramel, Acuenta Azúcar, Vivo Avena Instantánea, Cola Cao Pillows, Colun Yoghurt Batido Light. Mittagessen: Aceite Vegetal, Puré de Papa, Nuestra Cocina Ketchup, Patatas Fritas, Huevo Frito, San Jorge Salchicha Tradicional, Soprole Néctar Naranja sin Azúcar , Colun Mantequilla con Sal, Jumbo Pan Hallulla, Costa Galleta Chocolate, Costa Caramel, Nestlé Goodnes Sabor Frutilla, Nestlé Superocho, Mckay Galletas de Vino. Abendessen: Nuestra Cocina Mermelada de Damasco, Soprole Néctar Naranja sin Azúcar , Papa Cocida, Pechuga de Pollo Cocida, Nuestra Cocina Ketchup, Jumbo Pan Hallulla. Snacks/Sonstiges: Lider Galletas de Soda, Nuestra Cocina Mermelada de Damasco, Acuenta Azúcar, Vivo Avena Instantánea, Mermelada de Durazno, Mermelada de Mora. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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