Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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84 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 31,59g | Eiw: 72,89g | Kohlh: 170,89g.
Frühstück: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Natural One Suco de Uva Integral, Couve Manteiga Refogada, Alface, Legumes Cozidos, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Abendessen: Hortifruti Melancia, Legumes Cozidos, Couve Manteiga Refogada, Batata Doce, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Snacks/Sonstiges: Maçã, Melitta Café sem Açúcar , Kim Pao de Forma, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Matte Leão Chá de Maçã, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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carolinadmm's Gewichtsverlauf
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