Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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41,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 24,78g | Eiw: 25,11g | Kohlh: 196,89g.
Frühstück: Kue Semprong, Kemangi, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih, Ikan Lele. Mittagessen: Kemangi, Uleg Sambal Terasi, Telur Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Bubur Ketan Hitam, Bubur Sumsum. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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