Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
|
87,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 56,23g | Eiw: 67,57g | Kohlh: 96,11g.
Frühstück: Любимо Молоко 2,5%, Кофе, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Natur Foods Вишня Сушеная, Wasa Хлебцы Тонкие Пшеничные Цельнозерновые с Кунжутом и Морской Солью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Schonfeld Сыр Эмменталер. Mittagessen: Любимо Молоко 2,5%, Кофе, Schonfeld Сыр Эмменталер, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Wasa Хлебцы Тонкие Пшеничные Цельнозерновые с Кунжутом и Морской Солью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Бондюэль Огурцы Маринованные. Abendessen: Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inna morozova123's Gewichtsverlauf
|